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Participar es fácil y gratuito. sólo tienes que acercarte al punto elegido, con ropa y calzado adecuados. cada punto habilitado, en función del número de usuarios, será atendido por especialistas cualificados en actividad física y deporte, que te asesorarán sobre el tipo de ejercicio más adecuado para alcanzar tus objetivos, teniendo en cuenta tu edad, sexo y otras variables.
El programa se desarrolla de octubre a junio. las sesiones tienen una duración aproximada de una hora durante dos o tres días a la semana. Son aptas para adultos de cualquier edad y condición. En los momentos de mayor afluencia se forman varios grupos. Sólo tienes que consultar el punto Enforma más cercano a tu domicilio y comprobar los horarios.
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La casa cuenta con una bonita zona ajardinada en la parte delantera y lateral, un garaje cubierto con solarium y un patio trasero. Desde el porche accedemos a la primera planta; un hall distribuye sus dos dormitorios, salón, baño y cocina, donde encontramos el acceso al patio trasero. Una escalera nos conduce a la planta semisótano, con espacios diáfanos y paredes de ladrillo, con dos amplias habitaciones, gimnasio y un baño, todo ello con altos ventanales con vistas al jardín.
La segunda planta, también con entrada independiente desde el porche, cuenta con un luminoso salón y un amplio dormitorio principal, con acceso a un pequeño balcón en la fachada principal, sala de estar, baño y cocina. Dispone de armarios empotrados, calefacción de gas y suelos de parquet.
Fuente del Berro es uno de los seis barrios que conforman el distrito de Salamanca, en Madrid. En este barrio se encuentra la Colonia Fuente del Berro, pequeños chalets y adosados que se construyeron a principios del siglo XX para la clase media, la Colonia Iturbe 1 y la Colonia Iturbe 2, hoy habitadas por numerosas personalidades de la política y las artes, y a menudo comparada con la londinense Notting Hill por su carácter exclusivo y bohemio.
El motorista más afortunado de la historia
¿Quieres mantenerte en forma pero estás cansado de ir al gimnasio a hacer los mismos entrenamientos de siempre? Apuntarse a una piscina es una forma estupenda de cambiar tu forma de hacer ejercicio. En lugar de pasarte horas locas en la cinta de correr o en la elíptica, ¿por qué no optas por un cambio de aires y te metes en el agua? Nadar es una forma increíble de mantenerse en forma. Fortalecerás nuevos grupos musculares que no sabías que podías hacer, a la vez que consigues una buena forma física cardiovascular, sin el estrés ni el impacto en las articulaciones que supone correr. Si estás leyendo esto en invierno, es probable que las piscinas en azoteas, las piscinas recreativas al aire libre y las piscinas naturales de agua al aire libre del verano estén cerradas (si estás leyendo esto en verano, ¡no dejes de consultar esos enlaces!), pero hay montones de estupendas piscinas cubiertas climatizadas que están a tu disposición para mantenerte en plena forma. Aquí tienes algunas sugerencias de nuestras favoritas.
Si eres un fanático del deporte y quieres disfrutar de todo lo que Madrid tiene que ofrecer, tómate un momento para unirte a nuestro club Citylife Sports y a nuestro Foro de WhatsApp: ¡Deportes en Madrid! Ambas opciones proporcionarán a los entusiastas del deporte un lugar estupendo donde reunirse para ver partidos, organizar encuentros, encontrar descuentos en tiendas y gimnasios de Madrid, intercambiar consejos y aprender sobre el deporte en Madrid. Para saber más sobre cómo mantenerse activo en Madrid, consulta nuestro artículo sobre Deportes en Madrid.
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El triángulo formado por el Parque del Buen Retiro y la Quinta de la Fuente del Berro es una de las zonas más tranquilas del centro de la ciudad por su vida de barrio. La combinación de franquicias de moda con tiendas de barrio y grandes almacenes, hacen de esta zona de la capital un lugar perfecto para disfrutar de las compras en Madrid.
La calle Alcalá es una de las más largas y antiguas de Madrid, ya que su trazado original comenzó a olvidarse en el siglo XV. Actualmente nace en la Puerta del Sol y termina en la confluencia con la A-2, en el barrio de Canillejas. La parte que va desde Príncipe de Vergara hasta Ventas está repleta de comercios de diversa índole, desde sucursales de cadenas internacionales hasta pequeñas tiendas de barrio y ultramarinos.
Inaugurada en 1986, esta escultura diseñada por Salvador Dalí en homenaje a su esposa Gala, fue declarada en 2010 Bien de Interés Patrimonial de la Comunidad de Madrid. El conjunto escultórico está situado en la Plaza de Salvador Dalí. La figura humana es una adaptación de la escultura que el artista realizó en 1969 titulada ‘Homenaje a Newton’. La idea de Dalí era erigir un monumento a la ciencia y la tecnología como expresión de los mayores logros de la Humanidad.