Estudiantes internacionales de Upna
Se realizaron búsquedas en cuatro bases de datos. Sólo se incluyeron ensayos controlados aleatorios (ECA), que evaluaran la efectividad de la intervención con ejercicios sobre los resultados relacionados con el peso, la presión arterial y los componentes de la aptitud física en preescolares (1-5,99 años de edad). Los tamaños del efecto se informaron como g de Hedges mediante modelos de efectos aleatorios.
Se incluyó un total de 19 ECA. Las intervenciones con ejercicios favorecieron la reducción del índice de masa corporal (g = – 0,17; intervalo de confianza [IC] del 95%: – 0,31 a – 0,03), el perímetro de la cintura (g = – 0,25; IC del 95%: – 0,47 a – 0,03) y el porcentaje de grasa corporal (g = – 0. 31; IC del 95%: – 0,60 a – 0,23); así como una mejora de la capacidad cardiorrespiratoria (g = 0,25; IC del 95%: 0,08 a – 0,42), la fuerza muscular (g = 0,25; IC del 95%: 0,09 a – 0,40) y la velocidad-agilidad (g = – 0,51; IC del 95%: – 0,78 a – 0,24). La presión arterial no se redujo. El análisis de subgrupos reveló que el ejercicio físico por sí solo favoreció mayores reducciones del índice de masa corporal y del perímetro de cintura en comparación con el ejercicio físico combinado con otra intervención. Además, los cambios en la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular de la parte inferior del cuerpo y la velocidad-agilidad se asociaron a mayores reducciones de la composición corporal.
Biblioteca Upna
Just Sports está empezando un equipo social de Netball y busca jugadores. Vamos a estar sosteniendo esto de una mañana alrededor de las 9:30 am. No te preocupes si tienes niños, los cuidaremos mientras juegas. Si estás interesado por favor llama para registrar tu interés.
Somos un grupo de chicos que casualmente kickaround (no competitivo) el sábado / domingo por la tarde (4pm-6pm) en el área de Browns Plains. Actualmente buscando más chicos a unirse a la diversión y la aptitud. Es en los campos de Logan Metro cerca del vertedero de Browns Plains.
Inscripción en Upna
Fundación: 1987Misión: Tal y como se recoge en el Plan Estratégico, la misión de la Universidad Pública de Navarra es contribuir al progreso de la sociedad mediante la creación y transmisión del conocimiento y el fomento de la cultura, logrando la formación integral de las personas.Visión: La Universidad Pública de Navarra contribuirá a la formación integral de sus estudiantes, a través de métodos basados en el aprendizaje, con procesos personalizados y tutorizados, adaptados al Espacio Europeo de Educación Superior.
Los siguientes datos ofrecen una lectura rápida del rendimiento científico en los últimos años. El ranking de investigación se refiere al volumen, impacto y calidad de la producción investigadora de la institución. La clasificación de innovación se calcula a partir del número de solicitudes de patentes de la institución y de las citas que su producción investigadora recibe de las patentes. Por último, la clasificación de la sociedad se basa en el número de páginas del sitio web de la institución y el número de backlinks y menciones de las redes sociales.
Upna máster
Estos vídeos se han realizado en el marco del Programa de Envejecimiento Activo del Departamento de Salud de Navarra, que tiene el mismo enfoque que la estrategia de la Unión Europea para promover la salud y la calidad de vida. Desde Atención Primaria se está trabajando en la promoción de la salud y el envejecimiento saludable de las personas mayores, por lo que la Gerencia de Atención Primaria y la UPNA decidieron colaborar en esta iniciativa, cuyo objetivo fundamental es promover el ejercicio físico entre las personas mayores y ayudar a los profesionales sanitarios a prescribir ejercicio físico personalizado y adaptado a los miembros de este grupo de edad.
Uno de los vídeos está dirigido a los profesionales sanitarios del Servicio Navarro de Salud y explica cómo realizar una valoración funcional, paso necesario para poder realizar una prescripción adecuada de ejercicio personalizado.
El resto de materiales audiovisuales del proyecto se agrupan en cuatro programas o ruedas de ejercicios con diferentes niveles de intensidad de ejercicio, de forma que se puede aumentar o disminuir el nivel en función de la situación de la persona. Cada rueda de ejercicios tiene su vídeo correspondiente para ofrecer una explicación clara sobre cómo hacer un programa de ejercicios en tiempo real. Gracias a la sencillez de los vídeos, las personas mayores pueden hacer los ejercicios mientras ven el vídeo e incorporarlos a sus rutinas diarias. Además, los vídeos pueden utilizarse en diferentes lugares: en el hogar y también en residencias, hospitales y centros de formación profesional.El Proyecto VivifrailEl Proyecto Vivifrail, seleccionado en 2017 por un panel de expertos de la Comisión Europea como modelo de buenas prácticas, diseñó un programa de entrenamiento que combina fuerza, equilibrio y marcha entre personas mayores de 70 años, dado que la falta de actividad física es el principal riesgo de fragilidad. “Prevenir la discapacidad en las personas mayores actuando contra la fragilidad es posible porque la fragilidad se puede detectar y tratar”, afirma Izquierdo.